为了迎接亚洲杯的挑战，中国女篮已早早开启了密集的集训计划。不仅如此，为了让球队更加熟悉赛场氛围，更是邀请了多支国内外队伍前来中国，举行了一系列的热身赛。经过两场大胜波黑的比赛后，中国女篮终于迎来了一个实力强劲的对手——日本女篮。

在两队的对决中，中国女篮全主力出战，最终以微弱的优势，以101:92险胜日本队。张子宇在场上展现了强大的统治力，仅仅出场14分钟便得到了18分和10个篮板球。正负值+11，让所有人见识到了她的实力和在球场上的作用。

中国女篮与日本女篮的这场比赛激烈而精彩。尽管中国队拥有绝对的优势，特别是内线和身高上的优势明显，但是双方之间的你来我往并没有使比分产生大幅度的拉大。事实上，内线的得分差更是高达了36分，篮板球也抢下了比对手多达24个的优势。然而，最终却只以微弱的优势险胜。这引起了宫鲁鸣指导的深思和不满。

与中国女篮相比，日本女篮虽然平均身高偏矮，但她们的阵容并不逊色。最高中锋虽然只有188cm，与韩旭和张子宇的身高相比确实相形见绌，但她们凭借着出色的跑位、空切和传球技巧，以及精准的三分球技术，给了中国女篮很大的威胁。此战，日本女篮的外线三分球出手达到了67次，其中三分球更是高达37次出手，占到了比赛的三分之一左右。她们的投篮精准度也是惊人的高，三分球命中率超过了40%。反观中国女篮虽然在韩旭和张子宇的内线牵制下发挥还算稳定，但外线球员的投篮表现却并不理想。尤其是三分球出手只有19次且命中率仅有26%，与日本队的精准度形成了鲜明的对比。

在赛后的采访中，宫鲁鸣指导表达了对球队的不满和担忧。他表示，虽然我们的联赛水平在国内已经算是顶尖的，但与国际水平相比还有很大的差距。他希望队员们能够从日本女篮身上学到更多的东西，尤其是投篮技术和防守技巧。他强调了投篮和防守的重要性，并指出我们需要在这些方面进行更多的训练和提升。

宫鲁鸣指导的话语无疑是对中国女篮的一次警醒。想要再次成为世界强队，我们必须不断提升自己的水平和技术能力。我们不能故步自封，而应该积极学习并借鉴其他队伍的优点和经验。从四川女篮的表现中可以看出我们的联赛水平还有待提高。许多顶级球员在取得成绩后缺乏继续进步的动力和决心。对此，篮协已经意识到了问题并正在积极寻求解决方案。他们邀请了宫鲁鸣指导加入并提出了三大要求之一就是要求每个球员进行万次的投篮训练。这不仅是针对个人技术的提升也是为了适应世界化的趋势和挑战。